今日のテーマはこちら↓
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受験生・保護者に知っておいてほしい！
＜メンタルコントロールテクニック＞
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今までも”モチベ”は間違っていたーーー！
どうやってテンション維持したらいいんですか〜〜〜！！！
というあなたへ。
まずは前回のおさらいからスタートしましょう。
前回は、
・普段の”モチベ”の正体は「気分」「テンション」だよ
・テンションは自分で作れるんだよ
ということをお伝えしました。
ここだけでも結構面白い内容だと思うんですよね〜
世の中、「モチベ」と「テンション」が
ごっちゃごちゃになっている解決方法が多いんです。
そりゃ〜根本解決にならんよね 汗
ということで、
今日は「テンションコントロール」
についてお伝えしていきますよ〜
確認ですが・・・
「テンションコントロール」は
普段皆さんが使っている”モチベ”のことですからね。
ここでは、普段のモチベ＝テンション
としますのでお気をつけて〜
さて、
テンションのコントロール方法は
たった２ステップです！
えぇ〜〜〜〜
うっそだ〜〜〜〜！！！！
今まで悩んでた時間返せ〜〜！！！
って感じなんですけど、
そうなんですよ〜
メンタルに関することは
スポーツの世界ではけっこう理解が進んでいますが、
学校教育や受験の世界では
まだまだ「努力・根性」の昭和スタイルが
根強く残っています。
もう令和ですし、
なんなら令和も３年経ってますからね。
もう少しシンプルな方法を使っても
いいんじゃないかと思うのです。
さて、テンションコントロールの２ステップ。
ステップ１：
動機（＝モチベ）を作る
ステップ２：
言葉を変える
以上！まる。
・
・
・
みなさんの口をワーって開けたまま
止まっている様子が目に浮かびます 汗
こんなに簡単なんですよ。
マジでマジで。
これは私の教え子たちにも
伝えている方法ですし、
教え子たちはほとんど
医学部に逆転合格しているので
確かな方法です。
ね〜〜〜
知らないって怖いですよね。。。
というわけで、
このメールマガジンを毎日しっかり
読んでくださっているみなさまだけに、
超絶マル秘”モチベ”維持術を教えちゃいます。
次回はテンションコントロールのステップ１について
お伝えします！
お楽しみに〜〜〜
