今日のテーマはこちらです↓
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受験生・保護者に知っておいてほしい！
＜不安との向き合い方＞
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不安になる時期なので対処方法を知りましょう
シリーズの第４弾です！
今回で最後になります。
恒例の復習タイムからスタートしましょう〜
復習１：不安の原因は何？
復習２：不安なことに意識がいっているとどういう状態？
正解は、こちらの過去ログから確認くださいませ〜
↓
ではでは、今回のメインテーマ。
「不安との向き合い方」いってみましょ〜
不安は消せないけど、
不安な状態から抜け出すことはできます。
その方法はとっても簡単です！
○ 「今」に意識を持ってくることです
なんじゃそれ！？
って感じですよね〜
私もそうでした！
説明を加えますと・・・
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・過去 ー 思い出しネガティブ祭り
（なんもできない）
・今 ー ここに意識を集中 ★
（唯一動かせるもの）
・未来 ー 不安先取り大会
（なんもできない）
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少し思い出して欲しいのですが・・・
過去と未来に意識がいっている時は、
「進歩がない状態」
ということを前回お伝えしました。
どうしてかというと、
”何もできない領域だから” なんです。
過去には戻れないですし、未来も直接いじれない。
ドラえもんがいてくれたら変わってくるんですけどね〜
残念ながら、のび太氏が頑張ってくれている最中ということで・・・
のび太氏を応援しながら、私たちが今できること。
それは、「今」の行動に集中することです！
みなさんは医学部合格のために頑張っています。
その未来が来るようにできること。
今の行動を「合格できる行動」にして、
それをやり続けること。
ズバリ！
○ ”今” に意識を集中させること
なのです。
すっごくシンプルなんですよね。
今、あなたがしている行動って
合格できるための行動してる？
って確認して、
OKならば、結果が出るまで続ける。
NGならば、原因分析をして対策を考える。
以上、まる。
なのです〜
こんなに簡単なのに、
できる人が少ないのでしょうかね？
これですね、逆から見ると
○これができる人が合格できる
のです。
詳しくはまた次回〜！
