少しお休みをいただいていましたが再開します〜
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第０５４７号 ＜イライラを強制終了させる方法＞
あなたが「勉強しなさい！」ガミガミママから解放され、ニコニコママで毎日いられるように。
子どもが勝手に勉強するようになるコツを
ちょっとずつおすそ分けしていきます♪
今日のニコニコPOINTは：数を数える
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しばらくメルマガはお休みをいただいていましたが、
サポート生へのサポートは継続してました！
最近あったことなのですが、
サポート中に珍しくイライラしたことがありました(~_~;)
プロとしてお恥ずかしい話なんですが、、、、、
えぇ〜〜〜
入江さんでもそんなことが！？
そうなのです。やはりワタクシも人の子なので、
感情がぐわーーーって噴出しそうな時がありまして(･_･;
どんな状況だったか簡単にお伝えしますね。
４歳の子のサポートだったのですが、
その日は珍しくご機嫌が麗しくなかったんです。
ひらがなを書いていたら
「お」が上手く描けなくてぐずってしまったり、
イラストを描いてと頼まれたので描いたら
「かわいくない！」と泣いてしまったり、
はさみで工作してみたら上手く切れなくて手を少し貸したら
「しっぱいした！先生がじゃまするから！」と号泣してしまったり・・・
何をしても「ちがう」「いやだ」の連続で
「むむむっ！」と感情がムクムクと立ち上がってきました。
ただ、ういう状態の時は叱っても逆効果なので、
「叱ってはならぬーーーー！！」
必死に私の理性が押さえててくれました。
が、、、、、、、
はさみをバーン！
自分に投げられたんです(-｡-;
さすがの私もイライラっ(￣^￣)
叱ろうとしましたが、
踏みとどまることができました。。（ほっ）
子どもは機嫌が悪い時は大人の言葉なんて
１ミリも頭に入れてくれないので叱り損だったりします。
なのでまずは子どもの気持ちを落ち着かせることが大事。
ただ・・・
そういう時に限って自分の気持ちが落ち着かなーーーーい！！
むしろ、イライラMAAAAAAAAAAX！！！！！！
そんな時にイライラを強制終了させる
魔法があるんです(￣ー￣)
それは、
⚫︎ 数をかぞえる
です！！！！！！
ハァァぁっ！！！
そんなんでイライラが収まったら苦労しませーん！
イライラっ
まぁまぁ落ち着いてくださいませ〜〜
実は数を数えるとマジで感情がシューーーーっと小さくなっていきます。
（理性が優位になっていくので）
１・２・３・４・５
１・２・３・４・５
１・２・３・４・５
イライラして「やばいっ！止めなきゃ！！」
そう思った時は、１〜５までを繰り返し数えてみてくださいねー＾＾
シンプルですがめっちゃ効きます（キリっ）
