今日のテーマはこちらです↓
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受験生・保護者に知っておいてほしい！
＜正しい緊張の対処方法３続き＞
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準備不足型緊張は２つの種類があるよ。
「事前準部不足型」と「突然やってくる型」
突然やってくる型は、
「実況中継」をするといいよ。
なぜなら
感情を切り離すことが大切だから！
ここまでが前回の復習です〜
実況中継。
言葉自体はわかりますが、
実際どうやるか知りたーい！
具体例を見せちゃいますね〜
具体例：設定＜試験中＞
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共通テスト１科目目。
傾向が変わるとは聞いていたけど、
ここまで変わるとは想定しいなかった！！
解ける問題がないかも。ヤバイ。
頭が真っ白になってきた。
マジで時間内に終わらないかも。
ゼロ点だったらどうしよーーーーーー！！！
〜実況中継スタート！〜
お〜っと！入江選手
初めてみる問題に頭がパニックになっております！
得意な科目なので余計に相当パニくってますね〜
周りの人が問題をめくる音や、
鉛筆を走らせる音が続いているので
相当焦っているようです。
これは初めてみる光景かもしれません。
入江選手でもこういうことがあるんですね〜
解説席にいらっしゃる松岡修造さんにも
伺ってみたいと思います！
松岡さんはどのように感じてらっしゃいますか？
自分「苦笑。いや、それはやめて！変なことになるから！」
〜実況中継終わり〜
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具体的なイメージ湧きましたか？
スポーツの実況中継が
ドンピシャなイメージです！
実況中継を実際しているアナウンサーの方を
イメージするともっとやりやすくなると思います〜
実況中継のやめ時は、
「いや、自分、この状況ウケるな」
と思えたら大丈夫です！！
時間にすると３分もかかりません。
（実際やると長く感じるようですが・・・）
実況中継をして一旦落ち着かせてから
改めて問題をみてみると、
えっ この問題解けるジャーン！
となることがとても多いそうです。
冗談っぽい対処方法ですが、
効果は絶大なので
ぜひ覚えておいてほしいです！
