今日のテーマはこちらです↓
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受験生・保護者に知っておいてほしい！
＜テスト１日目が終わったらすること＞
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この号はお昼の時間に書いているのですが、
地歴科目の概況を見ながら
ドキドキしながら書いています。
・みんな試験会場に着いたかな
・内容はどんなのが出たのかな
・難易度はどうだったかな
・試行問題と比べてどうだったかな
・お昼の時間か〜
・お手洗いにはちゃんといけてるかな
・会場は寒くないかな
・いよいよ英語始まった〜！
などなど
共通テストの日は
テストの時間に合わせて
毎年そわそわしています 笑
さて、
大学入試試験が変わるという
歴史の教科書に載るような
出来事をリアルで経験しているわけですが・・・
合格に向けて
１日目が終わったら
やってほしいことをお伝えしていきますね。
1日目が終わると
多くの受験生が
「ほっ」と安心します。
そりゃそうですよね〜
自分の人生をかけた試験を
なんとか受け終えたんですから！
まずは、
「よく頑張った〜〜！！！！」
と自分を褒めてあげましょう。
褒めが落ち着いたら・・・
次は「振り返り」をしましょう。
・できたことを３つ
・課題とその具体策を１つ
ノートやスマホのメモ機能に
書いていきます。
＜できたこと＞
・試験会場に余裕を持っていくことができた
・解く問題を探して解くことができた
・試験やりきった！（あと１日あるけど）
＜課題＞
・隣の人のペンの音が気になって集中できなかった
＜具体策＞
・自分のペンの音を大きく立てる
・気になってしまったら一度ペンを止めて深呼吸をする
こんな感じです〜
振り返りが書けたら
今日やることはもうありません 笑
翌日の科目の勉強をしたい場合は、
「知識の確認」
のみにしておきましょう。
振り返りは、
「冷静な自分を出す」
ための行動です。
知識の確認は、
「できている感覚」
を自分で感じるためのものです。
この２つをしてから
昨日と同じ時間に寝ましょう。
できる限り１日目の前日と
同じように過ごすことをお勧めします。
なぜなら、
脳みそは「初めて」のことをすると
緊張しやすいからです。
１日目と同じように行動すると
「いつもどおり」力を発揮してくれるようになりますよ。
２日間の試験で
いつもの実力を発揮すること。
これが春先に桜を笑顔で見るための
一歩になりますよ。
ゆっくり休んで、明日も一緒に頑張りましょう〜
最後までお読みいただきありがとうございました！
みなさまの毎日が、合格に向けて充実感で満ちた日々でありますように。
