今日のテーマはこちらです↓
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受験生・保護者に知っておいてほしい！
＜どうしてイメトレに効果があるのか＞
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イメージトレーニング。
と聞いてどんなイメージを持っていますか？
・そんなのやっても意味ないでしょ
・何かお経でも唱えればいいの？
・イメージトレーニングって怪しそう
そんな風に思っているアナタ！
もったいないですぞ〜
合格のためにはイメトレは最終兵器！
と生徒に言っているぐらい
効果抜群です。
どんな効果があるのか？
・自信を持って問題を解ける
・本番の緊張を最大限和らげることができる
・実力を発揮できる
・トラブルがあっても冷静に対応できる
・不安な感情をコントロールできる
これだけ聞いたらやるしかないですよね 笑
それでですね・・
イメージしただけで、
なんでそんなに効果があるの？
という疑問にお答えします！
理由は
○ 私たちの脳みその仕組みを上手く使えるから
です！
私たちの行動は
ぜ〜〜〜〜んぶ
「脳みそ」が決めてくれています。
その「脳みそ」さま。
○ イメージできると反応できる
というすごい能力があります。
例えば・・・
酸っぱい食べ物をみる
↓
唾液が出る
怪談話を聞く
↓
冷や汗や体が震える
好きな人のことを思い出す
↓
心臓がドキドキする
こんな風に
実際に食べたり、見たり、会っていなくても
反応が起こるんです。
それは、
・酸っぱい食べ物 → レモンや梅干し
・怪談話 → 貞子がテレビから出てくるところ
・好きな人 → 我妻善逸（鬼滅の刃より）
具体的な物を
「イメージ」できているからなんです。
面白いですよね〜
ここまでは理解できたでしょうか？
まだ続きがあるので、
それは次回お伝えしますね！
お楽しみに！
